Stiže rođendanska čestitka od dragog prijatelja iz Istre. Otpozdravljam lepim željama, sa pitanjem o životu, razvoju, novinama. Postavlja mi se pitanje: Kako ide put ka Stenfordu 2020? Nasmejala sam se, setivši se časa postavljanja ciljeva na NLP Masteru pre godinu dana. Tada je kreiran jedan put razvoja koji bi me trebao dovesti do Univerziteta na kojem sam sanjala da studiram, a danas mi srce preskoči na pomisao da budem jednog dana predavač, gost ili student makar jednog semestra na master, doktorskim studijama. Ovaj podsetnik polu-zaboravljenog, polu-zapostavljenog cilja me je protresao. Zapitala sam se: Šta je to što me sprečava danas da krenem da radim na ovome? Zašto sam stala? Gde je zapelo?

Kreće lista obrazloženja, nekih manje, nekih više objektivnih, koja se kao kamena blokada urezala u mozak. Tako je stala na put onom entuzijazmu i ljubavi koji nas sve pokreće. Rešavam da se prisetim tehnike sa istog tog kursa i raščlanim svoje blokade na najsitnije detalje (analitičar), osmislim alternativne puteve (kreator) i isplaniram realizaciju (realizator).
*Analitičar, kreator i realizator su članovi tima u našoj glavi, koje koristimo u različitim životnim situacijama. Ono što je važno da znamo je da ih svi imamo, ali ne koristimo svesno.

*Primer: Kada razmišljam o najboljoj mogućoj ruti za putovanja, računajući troškove, alternativne destinacije, koristim analitičara. Kada osmišljavam čestitku ili poklon drugarici za rođendan, rađa se kreator. Kada nedeljom ujutru krenem da pravim raspodelu zaduženja sa sestrama, ko će šta da radi po kući i pokrećem ih da sredimo sve za 2h – tada se aktivira realizator.

KAKO SE MOTIVISATI I POKRENUTI KA SVOJIM CILJEVIMA?

Moj cilj je da krenem da se bavim edukacijama na način na koji mogu sada. YouTube, Instagram story i videi mi daju priliku da:
– vežbam sebe u ulozi predavača,
– osetim u čemu najviše uživam i gde bih volela da se profilišem
– primim i analiziram feedback ljudi koji bi taj materijal gledali.

Analitičar je zadužen da popiše i raščlani u glavi sve blokade koje stoje na putu realizaciji cilja.
Ta lista kod mene izgleda ovako:
1. Nisam dovoljno kompetentna.
2. Nemam vremena da se bavim time.
3. Nema ko da me snima.
4. Ne znam da montiram video materijale.

Rečenice koje odjekuju iz glave su samo misli, nisu apsolutna istina – niti moraju da budu takve.

Treba ih izazivati, preispitivati i sagledavati iz različitih uglova, što je uloga analitičara. Kada su raščlanjene sve blokade (može ih biti i preko 10), krećemo sa preispitivanjem i kreiranjem alternativnih rešenja.

Tu stupa na snagu kreator, davanjem ideja kako da se reši svaka pojedinačna blokada.
1. Nisam dovoljno kompetentna.
Moguća rešenja:
– Zašto ne iskoristiti ovo kao priliku da naučiš više o temi o kojoj želiš da predaješ?
– U nečemu mora da si kompetentna, sigurno postoje oblasti iz kojih više znaš nego drugi ljudi. O izboru fakulteta, pripremi za intervju za posao, putovanjima za male pare… Na kraju, svaki dan čine iskustva iz kojih može nešto da se nauči – zašto ne bi pokazala da je svaki dan prilika za rast?
– Šta znači dovoljno kompetentna? Možda nisi ekspert, ali zašto bi morala da budeš ekspert za temu. Možeš da budeš samo osoba koja će otvoriti temu i informisati ljude o široj slici. Koga bude interesovalo više, može da nastavi da se informiše sam.

2. Nemam vremena da se bavim time.
Moguća rešenja:
– Koliko tačno vremena ti treba? Da li možeš na dnevnom nivou da izdvojiš pola sata da se baviš svojim velikim ciljem? 365 dana, po pola sata je godišnje 182h. Zamisli šta sve može da nastane iz toliko sati rada. Odgovaram sebi sa: Mogu.
– Kada da se bavim sa time? Koja aktivnost mi ne koristi a koju bih mogla da zamenim sa svojim ciljem? Jutarnje razvlačenje po krevetu mogu da zamenim čitanjem, pisanjem koncepta, vežbanjem govora…
– Šta je važnije od tvojih ciljeva? Ko je odgovoran za to da budeš srećna i ispunjena u životu? Kome je data prilika i sloboda da upravlja sopstvenim vremenom? Vreme je da se prihvatiš odgovornosti i hrabro kreneš prema onome što te privlači.

3. Nema ko da me snima profesionalno, kako bih želela.
Moguća rešenja:
– Pitaj za pomoć prijatelja, sestru, mamu. Daj priliku drugim ljudima da budu deo tvog procesa razvoja i podele sa tobom sreću toga što nastaje. Budi hrabra da dobiješ NE kao odgovor i naučiš iz toga da to nije lično.
– Šta te sprečava da naučiš da snimaš sama? Zašto to ne bi gledala kao proces rada na sebi, da izvežbaš novu veštinu?
– Zašto bi moralo da bude profesionalno? Vrednost ispred ulickanosti. Suština ispred forme. Na kraju dana, možeš vežbati snimanje telefonom i vežbati za sebe. Nebitno je da li će se to objaviti negde. Stvar je samo vežbe.

4. Ne znam da montiram video materijale.
Moguća rešenja:
– Kako bi bilo da naučiš da montiraš videe, posvetiš vreme gledanju YT tutorijala?
– Možeš li da uložiš i platiš nekome da ti izmontira, umesto da potrošiš novac na neke druge manje bitne stvari?
– Šta misliš o traženju pomoći od prijatelja koji je iskusan u tome? Da ti pokaže ili izmontira jedan video sa tobom?
– Možeš li da pozajmiš kompjuter za prvi video, pa onda osmisliš šta ćeš dalje?

Sva ova rešenja su moguća i poenta ove vežbe je otvoriti sebi oči da postoji mnogo mogućnosti da se jedan cilj ostvari. Nakon ovoga je dobro pristupiti procesu vizuelizacije, kako bi se učvrstila ideja ostvarenja cilja.

Tehnika koju ja koristim je da ležim, zatvorim oči i pustim sebe da maštam postavljanjem pitanja: Kako bi bilo kada bi se Stenford ostvario? Kako bi to izgledalo? Koliko ljudi bi bilo tu? Šta bi se dešavalo? Kako si obučena? Kako te gledaju? Kako se osećaš na bini?

Realizator je tu da napravi praktičan pregled i definiše neophodne korake kako bi se cilj pokrenuo. U mom slučaju to je definisanje vremena i mesta rada na cilju. Za početak želim da to bude manje vremena, kako bih svakog dana zadržala motivaciju i želju da po malo nešto radim. Odgovara mi jutro, pre posla, 30min svakog dana. Psihološki je lakše izdvojiti 30min, nego 3h. Važno je početi, i postaviti cilj spram realnih mogućnosti. Meni je ovo za mene optimalno, nešto sa čime se ja osećam komotno i komforno. Moguće je definisati i manje i više, ali poenta je da to izgleda izvodljivo, da bude dovoljno izazovno i da stvara osećaj uzbuđenja.

Za kraj, podelite vaš cilj sa drugim ljudima – značiće da vas podsete posle nekog vremena na ono što ste podelili sa njima da je važno. Ja sam danas neizmerno zahvalna Karlu što me je podsetio da nastavim da radim na svojim snovima, kako bi jednog dana postali stvarnost.

Prvi dan će biti već sutra, pa vam javljam kroz neko vreme kako ide. Podelite vaše tehnike za motivaciju i pokretanje akcije prema svojim ciljevima u komentarima.

#SHARINGISCARING

Ukoliko vam je bilo korisno, budite slobodni da podelite inspiraciju sa svojim prijateljima – značiće i njima.

16